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crabicounet, 42 ans, homme, Créteil

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Séances

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Septembre 2009 : (9800 m)

• • 1500 mètres le mardi 22 septembre (de 12h35 à 13h15) à Piscine Guy Bey (Meudon) - pas de commentaire
• • 1200 mètres le dimanche 20 septembre (de 12h05 à 13h00) à Piscine Robert Belvaux (Le Perreux Sur Marne) - pas de commentaire
• • 1500 mètres le samedi 19 septembre (de 12h45 à 13h30) à Piscine Robert Belvaux (Le Perreux Sur Marne) - Agréable, une bonne séance :
  - 500 crawl
  - 500 crawl en série de 25 avec 5 respirations de pause
  - 500 crawl en série de 100 avec 30s de pause
• • 1500 mètres le vendredi 18 septembre (de 12h40 à 13h10) à Piscine Guy Bey (Meudon) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le lundi 14 septembre (de 12h30 à 12h55) à Piscine Guy Bey (Meudon) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le samedi 12 septembre (de 12h30 à 13h15) à Piscine Robert Belvaux (Le Perreux Sur Marne) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le dimanche 6 septembre (de 11h00 à 12h00) à Piscine Robert Belvaux (Le Perreux Sur Marne) - pas de commentaire
• • 1100 mètres le jeudi 3 septembre (de 12h30 à 13h00) à Piscine Guy Bey (Meudon) - pas de commentaire

 

Aout 2009 : (21400 m)

• • 3000 mètres le vendredi 28 aout (de 18h40 à 20h00) à Piscine Guy Bey (Meudon) - dur dur !
• • 1500 mètres le jeudi 27 aout (de 12h35 à 13h10) à Piscine Guy Bey (Meudon) - Toujours le morse sur la ligne du milieu ...
• • 1500 mètres le mardi 25 aout (de 12h30 à 13h05) à Piscine Guy Bey (Meudon) - pas de commentaire
• • 1500 mètres le lundi 24 aout (de 13h35 à 13h10) à Piscine Guy Bey (Meudon) - A part un morse qui nageait le dos dans la ligne du milieu, pas de soucis. Bonne séance !
• • 1000 mètres le vendredi 21 aout (de 12h35 à 13h10) à Piscine Guy Bey (Meudon) - Pas en forme aujourd'hui ...
• • 1500 mètres le jeudi 20 aout (de 12h25 à 13h05) à Piscine Guy Bey (Meudon) - pas de commentaire
• • 1500 mètres le mercredi 19 aout (de 12h30 à 13h15) à Piscine Guy Bey (Meudon) - pas de commentaire
• • 1500 mètres le mardi 18 aout (de 12h30 à 13h15) à Piscine Guy Bey (Meudon) - Bonne séance, j'étais bien sur la 2e série !
• • 1200 mètres le vendredi 14 aout (de 12h30 à 13h15) à Piscine Guy Bey (Meudon) - pas de commentaire
• • 1300 mètres le jeudi 13 aout (de 12h30 à 13h10) à Piscine Guy Bey (Meudon) - Pas un chat, c'était calme et agréable !
• • 1200 mètres le mercredi 12 aout (de 12h30 à 13h10) à Piscine Guy Bey (Meudon) - pas de commentaire
• • 600 mètres le mardi 11 aout (de 12h45 à 13h05) à Piscine Guy Bey (Meudon) - pas de commentaire
• • 1000 mètres le vendredi 7 aout (de 12h45 à 13h20) à Piscine Guy Bey (Meudon) - Aucun problème, c'est calme pendant les vacances !
• • 1100 mètres le mercredi 5 aout (de 12h35 à 13h15) à Piscine Guy Bey (Meudon) - Pas de prob !
• • 1000 mètres le lundi 3 aout (de 12h00 à 12h45) à Piscine Guy Bey (Meudon) - Pas de soucis !
• • 1000 mètres le samedi 1 aout (de 17h00 à 17h45) à Piscine Guy Bey (Meudon) - Bonne séance !

 

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