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SwimmRunn1999, 25 ans, femme, Puteaux

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Séances

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Juillet 2019 : (49550 m)

• 1000 mètres le mercredi 31 juillet (de 19h50 à 20h10) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Ayant eu une grosse séance de vélo ce matin, c’était la seule piscine ouverte un peu tard
Eh bien j’ai écourté ma séance recup et j’ai fini dans le petit bassin, l’eau était à 25/26, beaucoup trop froide pour moi
En espérant que ça remonte un peu, à moins que Puteaux fasse des économies ou veuille chasser les non résidents?
• 1500 mètres le mardi 30 juillet (de 20h00 à 20h40) à Piscine municipale de Garches - Aujourd’hui j’ai fait la fermeture

4600m pour aujourd’hui
• 3150 mètres le mardi 30 juillet (de 12h30 à 13h45) à Piscine municipale de Garches - pas de commentaire
• 3250 mètres le lundi 29 juillet (de 11h30 à 12h45) à Piscine municipale de Garches - Du monde pour une fin de mois de juillet!
• 3200 mètres le dimanche 28 juillet (de 12h30 à 13h40) à Piscine municipale de Garches - Toujours mal aux côtes, mais séance normale, je suis solide
• 3200 mètres le samedi 27 juillet (de 12h30 à 13h45) à Piscine municipale de Garches - J’ai « partagé » le bassin avec une pseudo nageuse de compétition, qui nageait au milieu du bassin sans se soucier de personne.. 2 dans la ligne ça aurait pu être top, sans compter son incivilité... Est arrivé ce qui devait arriver, elle m’est passée devant alors que je faisais ma culbute, résultat gros coup dans la cage thoracique et souffle coupé
J’ai pu continuer à nager doucement, mais j’ai gagné une séance d’ostéo!
• 1550 mètres le vendredi 26 juillet (de 20h00 à 20h35) à Piscine municipale de Garches - Petit biquotidien en faisant la fermeture
• 3100 mètres le vendredi 26 juillet (de 12h00 à 13h10) à Piscine municipale de Garches - Je n’avançais pas aujourd’hui :O
• 3200 mètres le jeudi 25 juillet (de 10h15 à 11h30) à Piscine municipale de Garches - Du monde et de la chaleur des l’ouverture, du coup travail en endurance!
• 1550 mètres le mercredi 24 juillet (de 20h30 à 21h00) à Piscine municipale de Garches - Séance tardive, mais toujours très chaud et pas mal de monde! Ouverture jusqu’à 22h en raison de la chaleur
• 3150 mètres le mercredi 24 juillet (de 11h45 à 13h00) à Piscine municipale de Garches - Canicule et nageurs du dimanche sont de sortie
• 1550 mètres le mardi 23 juillet (de 18h50 à 19h20) à Piscine municipale de Garches - Ca commence a se remplir, il a fallu slalomer

2e séance de la journée
• 3150 mètres le mardi 23 juillet (de 11h50 à 13h00) à Piscine municipale de Garches - Jour de repos hier, très rare venant de moi

Pas encore trop de monde malgré la canicule
• 3150 mètres le dimanche 21 juillet (de 11h30 à 12h40) à Piscine municipale de Garches - Un peu de monde au début, puis vers 12h tout le monde est parti
• 3250 mètres le samedi 20 juillet (de 11h45 à 13h00) à Piscine municipale de Garches - Après 15 jours de « vacances » à nager dans un bassin de 10m (en diagonale ça fait presque 11m
) ça fait du bien de retrouver un vrai bassin

Piscine déserte, la ligne pour moi toute seule
• 3050 mètres le mercredi 10 juillet (de 10h15 à 11h20) à Piscine municipale de Garches - Croisé un bon nageur que je croise souvent le midi à Garches

Travail avec palmes, plaquettes et pull, un peu de mal à tenir les temps, comme souvent à Garches, comme si cette piscine faisait 26m et pas 25

Alterné des périodes à 2 dans la ligne, puis on a été rejoints par les fameux nageurs du dimanche et autre brasseuses, il a fallu slalomer
• 1500 mètres le mardi 9 juillet (de 17h30 à 18h00) à Centre Sportif des Raguidelles (Suresnes) - Deuxième séance de la journée, 4700m pour aujourd’hui

Piscine quasi vide, le kiff
• 3150 mètres le mardi 9 juillet (de 11h00 à 12h10) à Piscine municipale de Garches - Un peu de monde mais très agréable de nager le toit ouvert, même s'il ne faisait pas si chaud que ça
• 2900 mètres le lundi 8 juillet (de 11h30 à 12h30) à Piscine municipale de Garches - Petite migration en attendant que la piscine de Puteaux se réchauffe un peu

Juin 2019 : (71600 m)

• 2000 mètres le samedi 29 juin (de 17h45 à 18h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - 5300m today
• 3300 mètres le samedi 29 juin (de 10h50 à 12h10) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Un peu zappé de rentrer mes séances en cette semaine caniculaire
Piscine bien remplie, comme toute la semaine, elles sont loin les matinales hivernales
• 3300 mètres le mardi 25 juin (de 10h50 à 12h05) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Séance très agréable, et piscine pas encore trop bondée
• 2000 mètres le lundi 24 juin (de 17h20 à 18h00) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Retour des séances en bassin extérieur obligatoires

On avance pas en bassin de 50
• 3250 mètres le lundi 24 juin (de 10h20 à 11h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire
• 3100 mètres le mercredi 19 juin (de 15h50 à 17h00) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Séance post bike
• 1700 mètres le mardi 18 juin (de 18h00 à 18h35) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - 4950m pour aujourd’hui, c’est frustrant
• 3250 mètres le mardi 18 juin (de 11h45 à 12h55) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire
• 3150 mètres le lundi 17 juin (de 12h05 à 13h15) à Piscine municipale de Garches - Toit grand ouvert, j’ai presque nagé en bassin extérieur
• 3200 mètres le vendredi 14 juin (de 11h50 à 13h00) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Température de l’eau au top, en revanche douches gelées! Je crois que je ne me suis jamais douchées aussi vite

Pas mal de monde par rapport à d’habitude!

Travail sur des blocs de 1000m découpés par 200
• 1500 mètres le jeudi 13 juin (de 18h55 à 19h25) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Séance recup après une grosse sieste, c’est bien les vacances
• 3200 mètres le jeudi 13 juin (de 12h45 à 13h55) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Travail sur des 200 dans chaque nage
Educ, jambes et sprint, il est temps que je reprenne un peu de bras pour le pap
• 2700 mètres le mercredi 12 juin (de 17h00 à 18h00) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - 1h30 de musculation puis 1h de nat
• 3200 mètres le mardi 11 juin (de 11h15 à 12h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire
• 1550 mètres le mardi 11 juin (de 17h55 à 18h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Deuxième séance de la journée
• 1400 mètres le lundi 10 juin (de 17h40 à 18h10) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - 4600m pour aujourd’hui

Seule dans ma ligne ce soir!
• 3200 mètres le lundi 10 juin (de 11h15 à 12h30) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Pas de jour férié chez les sportifs

Travail sur des départs sur des 100m
• 1550 mètres le dimanche 9 juin (de 17h30 à 18h00) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Séance recup pour faire du volume
1500m non stop en crawl et 4N puis 50m recup
• 3200 mètres le dimanche 9 juin (de 11h30 à 12h45) à
Centre Esportiu Joan Miró (Barcelona, Espagne) - Pas du tout en Espagne mais impossible d’actualiser le lieu! Ma séance habituelle à Puteaux bien sûr
• 1800 mètres le samedi 8 juin (de 17h30 à 18h05) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - On profite de la fins des exams pour nager plus

5100m aujourd’hui
• 3200 mètres le vendredi 7 juin (de 11h00 à 12h10) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - pas de commentaire
• 3300 mètres le jeudi 6 juin (de 11h30 à 12h45) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Oublié de rentrer mes séances de début de semaine
• 2400 mètres le mercredi 5 juin (de 16h30 à 17h20) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Bébé séance pour limiter les courbatures de la muscu
Une seule ligne publique mais nage possible
• 3200 mètres le lundi 3 juin (de 12h00 à 13h10) à Piscine municipale de Garches - Séance très agréable dans un bassin quasi vide et une eau à température parfaite
L’avantage des petites piscines familiales!
• 1650 mètres le lundi 3 juin (de 17h15 à 17h50) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Bi quotidien du dimanche

4850m pour aujourd’hui

Une horreur dans les douches et les vestiaires, je crains pour mes séances de cet été!

(Séance de dimanche mais fausse manip’)
• 3200 mètres le dimanche 2 juin (de 10h30 à 11h40) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Bassin vide, mais piscine complète à ma sortie!

Puteaux va t’elle remettre en place l’interdiction d’accès aux non résidents?
• 3100 mètres le samedi 1 juin (de 16h00 à 17h05) à Piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux - Un bonheur d’être abonnée et résidente quand j’ai vu l’immense queue dehors.. Pourtant quand je suis sortie à 17h, plus personne, et surtout un bassin intérieur vide, pour mon plus grand plaisir