La page de Figolu75

Figolu75, 45 ans, homme, Paris

Sites :

• French Frog

"La compétition pourrit les plus belles choses, pas seulement le sport."

Inscrit depuis le 21/07/2015 - 18:34:12

mai 2024

avril 2024

Voir toutes les séances sur une carte.

Séances

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32

Janvier 2020 : (46000 m)

• • 3000 mètres le vendredi 31 janvier (de 18h45 à 19h45) à Piscine Hébert (Paris) - De nouveau en forme.
  Il me semble que les MNS se montrent plus laxistes quant à l'usage des plaquettes, interdit dans les bassins municipaux, et surtout débile.
  C'est quoi le but, se muscler ? Aller plus vite ? Quand je double avec mon niveau moyen une nageuse ou un nageur munis de plaquettes, c'est qu'il y a un truc qui cloche.
• • 2600 mètres le jeudi 30 janvier (de 18h45 à 19h45) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Les jours se suivent et ne se ressemblent pas ; mardi séance dynamique, mais aujourd'hui séance poussive : manque d'énergie et muscles douloureux ; conséquence de la séance de mardi ? d'un virus ? du climat instable ?
• • 3400 mètres le mardi 28 janvier (de 20h00 à 21h15) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Moins de monde que la semaine dernière.
• • 3500 mètres le dimanche 26 janvier (de 15h10 à 16h30) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - J'espère pour lui que ce triathlète dans mon couloir va plus vite à vélo...
• • 2500 mètres le vendredi 24 janvier (de 18h15 à 19h00) à Piscine Hébert (Paris) - Excellente la nuit glaciale pour refroidir les muscles après l'effort, à ce qu'on dit.
• • 2500 mètres le jeudi 23 janvier (de 18h30 à 19h15) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Une bonne séance, mélangeant l'endurance et le sprint.
• • 2500 mètres le mardi 21 janvier (de 20h15 à 21h20) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Une vraie séance de keirin ce soir ; affluence quasi jusqu'à la fin de la nocturne. Vu les conversations dans les vestiaires, les CSP+ ont repris le boulot.
• • 3000 mètres le dimanche 19 janvier (de 15h15 à 16h30) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Une nageuse sexagénaire interroge un nageur septuagénaire :
  - Pourquoi me suivez-vous d'aussi près ?
  - Par affinité, répond-il du tac-au-tac.
  La frontière entre l'humour et le harcèlement n'est pas toujours facile à définir.
• • 2000 mètres le samedi 18 janvier (de 11h15 à 12h05) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Bcp de monde (cours de palmes occupant deux couloirs), mais circulation correcte quand même.
• • 2000 mètres le jeudi 16 janvier (de 18h15 à 19h00) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - Couloirs bien dégagés, on en profite pour faire de la brasse.
• • 4000 mètres le mardi 14 janvier (de 20h00 à 21h30) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Horizon dégagé vers 21h00.
• • 3000 mètres le dimanche 12 janvier (de 15h30 à 16h45) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Beaucoup de monde en fin de séance.
  Par principe je ne cède pas le passage à un nageur avec tuba et pull-buoy quand un couloir est bondé (+ de 10 nageurs) : si chacun commence à faire ses petits exercices particuliers vus sur Youtube, c'en est fini des piscines municipales.
• • 3500 mètres le vendredi 10 janvier (de 17h45 à 19h00) à Piscine Hébert (Paris) - Bonne émulation dans les couloirs, ce soir.
• • 3500 mètres le mardi 7 janvier (de 20h00 à 21h15) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Bonne forme en ce début d'année, mais pas assez pour suivre les ceux cadors, dont une "cadorette", qui tournent à 35" au 50 m les doigts dans le nez.
  C'est moi ou la cadorette me regarde d'un air de dire : - Toi tu ne dépasseras jamais le 4 km/h.
• • 3000 mètres le dimanche 5 janvier (de 15h00 à 16h10) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Petit bilan perso. de l'année 2019 : - une dizaine de km/semaine en moyenne sur l'année. J'ai progressé un peu en crawl grâce à des séances estivales plus fractionnées, permises par la moindre fréquentation des piscines parisiennes pendant l'été.
  J'ai surtout fait des progrès en brasse, partant de très bas, que je trouve plus athlétique et plus intéressante que le crawl au niveau amateur.
  
  - J'éprouve de plus en plus le besoin de faire des footings, trail ou piste, pour compenser les lacunes de la natation sur le plan musculaire ; la natation est bénéfique sur le plan respiratoire et cardiaque, mais certains muscles jambiers et fessiers sont sous-utilisés, notamment en crawl.
• • 2000 mètres le jeudi 2 janvier (de 15h15 à 16h00) à Aquabaie (Saint-Brieuc) - Premières longueurs de l'année dans la piscine (autoproclamée) "la plus grande de Bretagne".
  Beaucoup de couloirs car 2x25 m + bassin ludique.

 

Décembre 2019 : (28500 m)

• • 2000 mètres le mardi 31 décembre (de 11h00 à 11h45) à Aquabaie (Saint-Brieuc) - Partagé un couloir avec deux nageurs de la région parisienne.
• • 3000 mètres le jeudi 26 décembre (de 16h10 à 17h30) à Forum de Trégastel - Nage prudente pour ne pas heurter l'un des nombreux bambins qui s'ébattent dans cette piscine avec vue sur la mer EXCEPTIONNELLE. Pas l'idéal pour faire des longueurs, mais 25 m quand même. Possibilité de nager à contre-courant.
  - Je sors pas très fatigué : nager dans l'eau de mer chaude réclame beaucoup moins d'énergie qu'une piscine d'eau douce à 25°C.
• • 3500 mètres le mardi 17 décembre (de 20h15 à 21h45) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Me suis essoufflé ce soir à essayer de suivre une fille plus rapide que moi (métaphore pour "une vie ratée").
• • 3000 mètres le dimanche 15 décembre (de 14h45 à 16h00) à Piscine Bertrand Dauvin (Paris) - - A cause de la grève j'ai nagé un peu moins cette semaine, mais en définitive j'ai fait plus de sport, car j'ai marché entre 20 et 30 bornes à pieds dans Paris : je songe sérieusement à investir dans un masque à gaz.
  
  - Gag digne d'un cartoon américain à Bertrand Dauvin aujourd'hui : ce nageur dont j'admire l'entraînement constant et le "fair-play" depuis plusieurs années a en réalité... un frère jumeau. Du coup je ne sais pas si son mérite est à diviser ou à multiplier par deux ?
• • 3000 mètres le vendredi 13 décembre (de 18h10 à 19h15) à Piscine Hébert (Paris) - Pendant vingt minutes ce soir, on aurait cru que j'avais privatisé la piscine Hébert. En cas de pépin, j'avais quatre MNS prêts à se porter à mon secours, un pour chaque membre.
• • 3000 mètres le mardi 10 décembre (de 20h15 à 21h30) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Séance poussive ; des crampes très douloureuses dans les pieds qui ne veulent pas partir ; suis obligé de faire une pause de quelques minutes après 1000 m ; le froid ? le stress ? pas assez hydraté ? Dommage car pas la foule habituelle des nocturnes à Valeyre.
• • 4000 mètres le dimanche 8 décembre (de 14h45 à 16h15) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Grosse affluence un peu avant 16h. Séance d'entraînement à jeun (20h) mais cependant assez intensive.
• • 3500 mètres le mardi 3 décembre (de 20h10 à 21h30) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Beaucoup de monde ce soir. J'ai pu observer ce soir un gadget inutile inédit : un type tirant une sorte d'ancre flottante derrière lui. Le gars ne se dit pas qu'il pourrait profiter de la piscine pour apprendre à nager un peu mieux.
• • 3500 mètres le dimanche 1 décembre (de 15h00 à 16h15) à Piscine Paul Valeyre (Paris) - Le personnel de la piscine Valeyre se plaint que les usagers n'essorent pas leurs maillots dans le seau prévu à cet effet ; mais il est placé à l'endroit le moins commode de la piscine, ce qui explique sans doute cela.
  
  A vrai dire il n'y a aucun endroit commode dans les vestiaires de cette piscine, qui ont été conçus et rénovés par quelqu'un qui n'avait probablement jamais fréquenté une piscine.

 

Page 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32