Palmes et Plaquettes

Bonjour à tous,

Je cherche à diversifier mes activités nautique, aussi je suis tenté d'acheter des palmes ainsi que des plaquettes.

En ce qui concerne mes préférences dans les bassins, j'ai comme spé le crawl, et je prends pas mal dep plaisir à faire des battements crawl.

Merci d'avance pour ces infos

Nicolas

Rebonsoir Nicolas,

De mon point de vue, les plaquettes servent surtout à faire un peu de muscle en travaillant ses appuis. Mais il ne faut s'en servir que si l'on est sur de sa technique, sinon sur les longues distances, gare aux articulations (coudes, épaules).

Il y a en gros deux sortes de palmes : celles où l'on en bave (les courtes), et celles où on se relaxe (les longues, à l'exception des très longues palmes de plongée mais là c'est autre chose)! Question de choix...

Pour diversifier ses activités nautiques, je trouve que le meilleur moyen, c'est encore de changer de nage : brasse, papillon, dos crawlé, dos brassé, vrille (une spécialité du fondateur du site !), ondulations (dos, ventre, coté) et j'en passe. Le crawl interagit bien avec le pap et le dos.

Pour voir les avis des forumeurs sur ce sujet, quelques posts:

sur les plaquettes :

https://www.nageurs.com/forum/3_22819/...

https://www.nageurs.com/forum/3_22471/...

https://www.nageurs.com/forum/3_22726/...

https://www.nageurs.com/forum/3_17421/...

l'amélioration de la technique
https://www.nageurs.com/forum/3_23653/...

sur les palmes
https://www.nageurs.com/forum/3_21179/...

https://www.nageurs.com/forum/1_22045/...

Bonne lecture et surtout bonne nage

Ne critiquez plus les nageurs qui essaient de nager la brasse avec palmes et plaquettes.
Ce WE au stade olympique de Montréal, j’ai vu les nageurs élites locaux faire de la brasse avec palmes et plaquettes. C’est en réalité un mélange de papillon et de brasse :
- Papillon au niveau de l’ondulation du corps et du kick de dauphin des jambes
- Brasse au niveau du mouvement des bras.
Ce fut un beau spectacle.