Retour d'expérience sur la longue distance

Pour celles et ceux qui voudraient passer à des 10km et plus et se questionnent sur la stratégie pour y arriver sans forcément faire un chrono de classe mondiale mais sans souffrir pour autant voilà mon bilan du 25km en eau libre en maillot en coupe de France à Rouen, début juin. Vous trouverez quelques articles précédents qui traitaient de la préparation spécifique.

https://mountainride.net/2019/06/20/bi...

doni

Merci pour ce retour d'expérience, et félicitations pour cette épreuve d'endurance extrême !