Natation aux Jeux Olympiques : Speedo domine avec 75 médailles et des performances records

Nous avons pu le constater, les nageurs aux jeux-olympiques sont tous vêtus de combinaisons de natation. La marque Speedo avec sa nouvelle combinaison Fastskin 2.0 est particulièrement plébiscitée par les athlètes, en effet la moitié de toutes les médailles de natation aux JO de Paris ont été remportées avec une combinaison de la marque !

Les combinaisons portées par les nageurs agissent en améliorant le gainage, et la glisse dans l’eau, et elles bénéficient de recherche et développement afin d’accompagner les athlètes dans leurs quêtes de médailles. La marque Speedo avec sa combinaison Fastskin intègre notamment des innovation de pointe, avec trois couches différentes, dont un revêtement spécial qui a été développé par Lamoral pour être utilisé dans des satellites, ce revêtement ayant des qualités déperlantes exceptionnelles, ce qui permet ainsi de fabriquer des combinaisons de natation réduisant la friction avec l’eau.

Lors des JO de Paris, plusieurs records olympiques ont été battus avec la combinaison Fastskin 2.0 de Speedo, notamment 4 par Léon Marchand (photo d’illustration). Egalement en Fastskin, le chinois Pan Zhanle (潘展乐) a amélioré son record du monde au 100m nage-libre (46″40). En tout, c’est 29 médailles d’or, 23 d’argent et 23 en bronze qui ont été remportées en portant l’une des combinaison de la marque.

Tatjana Smith, médaille d’or au 100 brasse aux JO de Paris 2024.

J’ai pu tester moi aussi cette combinaison !

Quelques jours avant les JO, Speedo a invité quelques journalistes et influenceurs à tester la combinaison Fastskin, et permis de discuter avec des athlètes ambassadeurs de la marque.

Moi avec la Speedo Fastskin LZR Pure Intent 2.0

La combinaison étant très ajustée, on nous prévient que les athlètes mettent généralement un quart-d’heure pour l’enfiler. On nous rassure vite : ils nous ont distribué les modèles les plus larges de la gamme. Néanmoins il m’a fallu entre 5 et 10 minutes pour remonter millimètre par millimètre la combinaison, jusqu’à une hauteur qui me paraissait la bonne. Pourtant celle-ci est 2 ou 3 tailles trop grande d’après la grille des tailles.

La combinaison permet une bonne compression des cuisses, favorisant la circulation sanguine, et de bonnes sensations de glisse dans l’eau.

Effectivement le test de la combinaison dans l’eau permet de constater qu’elle est confortable, et qu’elle permet de bien glisser dans l’eau. La poussée passive au mur permet d’aller quelques centimètres plus loin avec la combinaison que sans. En crawl, papillon et dos, la combinaison permet un bon maintient, y compris lors des virages. En revanche en brasse j’ai senti de l’eau de balader dans la combinaison, peut être à cause du maillot de bain que j’ai gardé en dessous, ou les deux tailles de trop ? D’ailleurs je pose la question si certains savent : Faut il mettre un maillot de bain sous une combinaison de nage ?

Face à toutes ces promesses, je n’ai pu résister à interroger Camille Lacourt qui était présent, sur le gain en terme de chrono qu’apporte ce type de combinaison. Pour lui, les combinaisons ne sont pas que du marketing, même s’il ne saurait réellement quantifier le gain chronométrique car on ne peut jamais faire deux fois la même course dans les mêmes conditions, cela relève aussi de la routine de préparation à la course et au conditionnement mental pour réussir et apporte un petit plus.

La combinaison ne fait pas tout, et ne remplace pas l’entraînement, mais quand on voit aux JO les nageurs arriver au mur parfois dans la même seconde, au point que l’on ait parfois besoin du ralenti vidéo pour discerner le vainqueur, la moindre petite aide peut faire toute la différence.

L’éco-sportif Noam Yaron a nagé 100km en méditerranée pour sensibiliser à la protection de l’environnement

Le jeune suisse de 27 ans s’est lancé un défi exceptionnel : traverser la Méditerranée sur près de 180 km à la nage, reliant Calvi à Monaco, en combinaison et sans sortir de l’eau.

Vendredi dernier, à 8h du matin, l’éco-nageur a ainsi démarré son défi depuis Calvi pour sensibiliser à la préservation des eaux et de la biodiversité dans le Sanctuaire Pelagos. Le défi doit durer 3 jours et 3 nuits, 180 km à la nage pour un potentiel record du monde de la plus longue nage en combinaison, avec une arrivée prévue à Monaco.

Dès le premier jour, après 32km à la nage, le nageur et son équipe ont du faire face à plusieurs difficultés, notamment la rencontre avec des méduses, des conditions météo moins favorables que prévues, et des douleurs à l’épaule gauche à cause des vagues venant de côté, obligeant le nageur à adapter sa nage.

A la fin de la seconde journée, et 62km parcourus, le nageur se voit contraint de réévaluer ses prévisions d’arrivée à Monaco. Compte tenu des conditions changeantes et des problèmes rencontrés, le nageur et son équipe se sont interrogés sur la faisabilité de continuer. Il a été décidé de poursuivre, avec pour objectif d’arriver au plus tard mardi car les conditions météorologiques deviendront trop critiques ensuite.

Après 48h à nager en continu, le nageur a accompli la distance exceptionnelle de près de 100 km. Compte tenu des difficultés rencontrées, son équipe et des experts lui ont recommandé d’interrompre cette tentative.

Je suis resté 48 heures à nager en continu sans dormir et en évitant les méduses, mais cette fois-ci, c’est la mer qui a gagné. Je ne pouvais pas aller contre les courants, c’est elle la plus forte !

Je m’étais fixé cet objectif d’établir ce record du monde de la plus longue nage en combinaison en traversant la Méditerranée de Calvi à Monaco. Après 48h, donc 2 jours et 2 nuits sans sortir de l’eau, j’ai atteint la barre des 100km.

Mais là, tout se dégrade : des courants et des vents contraires imprévus font leur entrée en piste… rendant ma progression et celle des bateaux suiveurs de plus en plus difficile. Malgré ma volonté, et le fait que physiquement et mentalement j’étais prêt à continuer, j’ai dû me plier à l’évidence et aux recommandations de mon équipe : pour faire face à de tels courants, il aurait fallu nager potentiellement encore plusieurs jours, et nuits, ce qui aurait rendu ce défi physiologiquement impossible aux vues de l’absence de sommeil prolongée. La mer a donc gagné !

Mais la Méditerranée m’a aussi réservé de nombreuses surprises. J’ai été escorté par des baleines, des dauphins, des tortues, des poisson lune et même des raies Diables de Mer, une espèce en voie d’extinction selon la Liste Rouge de notre partnenaire l’UICN. Et évidemment j’ai essayé d’éviter les fameuses méduses qui ont surgi à la tombée la nuit par milliers attachées les unes aux autres.

Le plus fou, c’est que je n’ai jamais été aussi motivé qu’aujourd’hui de relever ce défi pour la Nature et comptez sur moi donc pour revenir l’année prochaine et battre officiellement ce record du monde en faveur de la Nature.

La cause que l’on défend mérite que l’on fasse preuve de détermination et je me sens toujours près physiquement et mentalement, et le défi est à la hauteur des enjeux environnementaux que l’on défend. Alors je donnerai tout et ne lâcherai rien pour la Méditerranée et la biodiversité qu’elle abrite.

Merci à mon équipe, mes sponsors, mes partenaires, mes supporters et à tous ceux qui ont permis à cette aventure d’avoir lieu. Merci à vous, derrière vos écrans, pour tous vos encouragements que mon équipe m’a partagé quand j’étais dans l’eau, ce qui m’a donné énormément de force !

Noam Yaron

Crédits photos: Noam Yaron Production x Nightcall Studio.

Sécurisez votre piscine avec des filets sur mesure : une solution pratique et efficace

Protéger votre piscine est essentiel pour garantir la sécurité de votre famille et maintenir un environnement propre et agréable. En France, la réglementation impose des normes strictes en matière de sécurité pour les piscines, incluant l’installation de dispositifs de protection tels que les barrières, les couvertures ou les alarmes, afin de prévenir les risques de noyade, notamment pour les jeunes enfants.

Parmi les nombreuses solutions disponibles, les filets de sécurité sur mesure se distinguent comme une option pratique et efficace. Conçus pour s’adapter parfaitement aux dimensions et à la forme spécifique de votre piscine, ces filets offrent une protection optimale contre les accidents et les débris, tout en intégrant harmonieusement votre espace extérieur. Que vous cherchiez à prévenir les chutes accidentelles ou à réduire l’entretien de votre bassin, découvrir les avantages des filets sur mesure pourrait transformer la manière dont vous sécurisez votre piscine.

Les avantages d’un filet de sécurité pour piscine

Le filet de sécurité pour piscine présente plusieurs avantages significatifs. En premier lieu, le filet pour piscine constitue une barrière efficace contre les accidents, réduisant considérablement les risques de chutes, notamment pour les enfants et les animaux domestiques. De plus, il simplifie l’entretien de la piscine en empêchant les feuilles et autres débris de s’accumuler dans l’eau, ce qui diminue le besoin de nettoyage fréquent.

Fabriqué sur mesure, le filet de sécurité s’adapte parfaitement à la configuration de votre piscine, offrant une solution esthétique et discrète. Enfin, en remplaçant les bâches traditionnelles, il offre une alternative durable et facile à installer, vous assurant une protection optimale sans effort supplémentaire.

Comment choisir le bon filet pour votre piscine ?

Choisir le bon filet pour la piscine nécessite de prendre en compte plusieurs facteurs essentiels. Tout d’abord, examinez les matériaux utilisés : optez pour un filet fabriqué à partir de matériaux robustes et résistants aux UV, garantissant ainsi une durabilité et une résistance accrues face aux intempéries.

Ensuite, considérez la taille du filet, qui doit être adaptée aux dimensions et à la forme de votre piscine pour une couverture optimale. La facilité d’installation est également cruciale : privilégiez un modèle qui peut être facilement mis en place et retiré, sans nécessiter d’outils complexes ou une expertise particulière. Enfin, vérifiez que le filet répond aux normes de sécurité en vigueur, notamment pour prévenir les chutes et assurer la protection des enfants et des animaux domestiques. En tenant compte de ces critères, vous pourrez sélectionner un filet de sécurité efficace et durable pour votre piscine.

filet sécurité piscine

L’installation d’un filet de sécurité

L’installation d’un filet de sécurité pour piscine peut être réalisée par des professionnels, garantissant ainsi une mise en place conforme aux normes de sécurité et adaptée à la configuration spécifique de votre bassin. Cependant, pour les bricoleurs avertis, il est également possible de suivre des instructions détaillées fournies par le fabricant pour une installation correcte et efficace.

En suivant ces directives étape par étape, vous pouvez vous assurer que le filet est solidement fixé et correctement tendu, offrant ainsi une protection maximale contre les chutes et les débris. Peu importe l’option choisie, une installation bien réalisée est essentielle pour garantir la sécurité et la durabilité de votre filet de piscine.

Entretien et durabilité des filets de piscine

Un bon entretien du filet de piscine est crucial pour garantir sa durabilité et son efficacité à long terme. Pour préserver l’intégrité du filet, il est important de le nettoyer régulièrement afin d’éliminer les débris, les feuilles et autres salissures qui pourraient s’accumuler.

Un lavage doux avec de l’eau tiède et un savon neutre est généralement recommandé, suivi d’un séchage à l’air libre pour éviter les moisissures. Il est également essentiel de vérifier périodiquement les fixations et les attaches pour s’assurer qu’elles sont en bon état et bien sécurisées.

En évitant l’exposition prolongée aux intempéries extrêmes et en effectuant des réparations rapides en cas de déchirures ou d’usure, vous prolongerez considérablement la durée de vie de votre filet de piscine, assurant ainsi une protection continue et fiable pour votre bassin.

Les options de personnalisation des filets

Les filets pour piscine offrent une gamme étendue d’options de personnalisations pour s’adapter parfaitement à différents types de bassins et répondre aux besoins spécifiques de chaque utilisateur. Vous pouvez choisir parmi diverses tailles, formes et couleurs pour que le filet s’harmonise avec l’esthétique de votre jardin, tout en s’ajustant parfaitement à la configuration unique de votre piscine.

En outre, certains fabricants proposent des personnalisations supplémentaires, telles que des systèmes de fixations spécifiques, des mailles renforcées pour une sécurité accrue, ou encore des finitions qui optimisent la résistance aux intempéries et aux UV. Cette personnalisation permet non seulement de garantir un ajustement précis et une protection efficace, mais aussi de renforcer l’intégration du filet dans votre espace extérieur, assurant ainsi une solution esthétique et fonctionnelle sur mesure.

piscine

Les autres solutions de sécurisation de piscine

En plus des filets de sécurité sur mesure, plusieurs autres méthodes de protection de piscine peuvent être envisagées pour garantir la sécurité et l’entretien de votre bassin. Les couvertures automatiques, par exemple, offrent une solution pratique avec un mécanisme d’enroulement facile à utiliser, assurant une couverture complète et une sécurité accrue contre les chutes.

Les bâches de piscine, bien que moins robustes que les filets, protègent efficacement contre les débris et maintiennent la température de l’eau. Les clôtures de piscine, quant à elles, offrent une barrière physique permanente qui empêche les accès non autorisés, particulièrement utile pour protéger les jeunes enfants.

Enfin, les alarmes de piscine, qui détectent les mouvements ou les chutes dans l’eau, complètent ces mesures en offrant un système d’alerte rapide. Chacune de ces solutions présente des avantages spécifiques, et leur choix dépendra de vos besoins en matière de sécurité, de confort et d’esthétique. Nous vous invitons à lire également notre article sur la réglementation concernant les dispositifs de sécurité obligatoires pour les piscines.

Conclusion

En conclusion, les filets de sécurité sur mesure représentent une solution à la fois pratique et efficace pour sécuriser votre piscine tout en préservant son esthétique. Grâce à leur conception personnalisée, ils garantissent une couverture impeccable et une protection fiable contre les chutes et les débris, tout en facilitant l’entretien de votre espace aquatique.

En investissant dans un filet de sécurité sur mesure, vous faites un choix judicieux pour assurer la tranquillité d’esprit et la sécurité de votre famille. Offrant un équilibre parfait entre fonctionnalité et design, ces filets sont l’assurance d’une piscine protégée et accueillante pour des moments de plaisir en toute sérénité.

Nager dans la Seine, le samedi 14 septembre avec l’EDF Aqua Challenge

Les amateurs de nage en eau libre connaissent bien le circuit eau-libre organisé par la Fédération Française de Natation. Les WE d’été des courses de nage sont organisées aux quatre coins de la France, ce qui permet de découvrir des conditions de nage très différentes.

Paris faisait déjà partie de ce circuit, et l’épreuve labellisé EDF Aqua Challenge, se déroulait jusqu’à présent dans le canal de l’Ourcq. Après l’assainissement de la Seine, et l’organisation des épreuves de triathlon et de natation marathon en eau libre dans le fleuve, celui-ci peut enfin accueillir des épreuves grand public !

Le format proposé cette année est une course avec plusieurs options de distance allant de 1250m à 5km, celle-ci se tiendra dans le Bras de Grenelle, dans la Seine et en plein cœur du 15e arrondissement de Paris.

  • 8h00 : départ du 5km
  • 9h30 : départ du 2500m
  • 10h00 : départ du 1250m

Pas d’épreuve de 10km cette année. Le parcours n’est pas encore communiqué mais il s’agira très probablement de boucles de 1,25km à parcourir dans le bras du fleuve, avec des bonnets de couleur différentes pour distinguer les participants des différentes courses, sachant que les plus rapides de chaque course auront terminé avant le démarrage de la course suivante. Ceci permet surtout aux nageurs moins rapides d’avoir le temps de terminer leur course à leur rythme, sans la barrière horaire qui est parfois mise en place sur ce type d’événement.

Environ 750m entre les deux ponts du bras Grenelle, ce qui permet de réaliser une boucle de 1,25km autour d’une ou plusieurs bouées

Pour celles et ceux qui ont toujours rêvé de nager dans la Seine, c’est donc une occasion à saisir ! Avec, espérons-le, le développement d’autres courses d’eau libre grand public à l’avenir en plein Paris.

Doublé historique pour Léon Marchand !

Léon Marchand entre dans la légende, le nageur a réussi ce qu’aucun autre nageur n’avait réussi aux Jeux Olympiques : remporter deux médailles d’or la même journée !

Dans l’histoire de la natation aux JO, il y a déjà eu des nageurs glanant deux médailles d’or la même journée comme Michael Phelps à Pékin où il a remporté le 200 m papillon et le relais 4×200 m nage libre, ou encore Katie Ledecky à Rio qui a décroché le 200 m nage libre et le relais 4×200 m nage libre, mais jamais un athlète n’avait réussi à obtenir deux médailles d’or en individuel le même jour !

Le nageur a réussi le pari fou que son entraîneur Bob Bowman lui avait pourtant déconseillé. S’il a dominé le 200m brasse en inscrivant en plus un record olympique et presque une seconde après le second nageur, il nous aura fait retenir notre souffle lors de sa course de 200m papillon qu’il a disputé un peu plus d’une heure avant et pour laquelle il réalise une remontée spectaculaire à la dernière longueur après avoir été distancé par le hongrois Kristóf Milák.

Ce mercredi, le prodige toulousain peut ajouter deux nouvelles médailles d’or après la première qu’il a remporté dimanche dernier au 400 m 4 nages.

Annoncé comme l’une des superstars des Jeux Olympiques de Paris 2024, Léon Marchand est parti pour tenir ses promesses. Vainqueur dimanche dernier de sa première médaille d’or à l’issue du 400 m 4 nages, le nageur français relativement peu connu du grand public avant son entrée en lice aux jeux a vu sa popularité croître de manière spectaculaire sur les réseaux sociaux selon l’agence Samba Digital, avec une hausse de 98 000 abonnés sur Instagram, où il compte désormais 345 000 fans.

La prochaine course à suivre de Léon Marchand ce jeudi matin pour les séries du 200m 4 nages, pour une demi-finale à 21h34 et une finale vendredi à 20h49. Ce sera sa dernière course en individuel, il y aura ensuite un relais 4x100m 4 nages ce WE.

Anastasiia Kirpichnikova, policière et médaillée olympique du 1500 m nage libre

La policière Anastasiia Kirpichnikova, médaillée d’argent du 1500 m nage libre, 3ème médaillée de l’Equipe police nationale aux Jeux de Paris 2024.

Avec un troisième temps de 15:52:46 lors des séries du 1500 m nage libre hier, Anastasiia Kirpichnikova a disputé sa deuxième finale olympique sur cette distance, après Tokyo. Elle avait terminé 7eme et concourait pour son pays natal, la Russie. Naturalisée française et désormais membre de l’Equipe police nationale, elle a nagé sous les couleurs de la France devant un public qui l’a soutenue toute la course. Deuxième derrière la légende américaine Katie Ledecky, la policière réalise une formidable performance avec un temps de 15:40:35, et pulvérise de huit secondes son record personnel.

Avec cette performance, Anastasiia Kirpichnikova bat le record de France sur 1500 m qu’elle avait elle-même établi lors des Mondiaux de Fukuoka en 2023.

« Je m’entraîne avec Cyrielle Duhamel et Jules Wallart qui sont membres de l’Equipe police nationale. Ils m’ont parlé du dispositif et m’ont poussée à essayer de l’intégrer dans le cadre de ma préparation aux Jeux. La police nationale est attentive à notre avenir et assure un accompagnement pour l’après-carrière, c’est très important pour moi ! La formation m’a aussi permis de me rendre compte des points communs entre la police et le sport de haut niveau et de mieux connaître toutes les opportunités offertes pour la suite » explique Anastasiia Kirpichnikova.

Parmi les sportifs de haut niveau qui représenteront la France aux Jeux de Paris, 25 sont des policiers ou policières en activité ou réservistes. 15 hommes et 10 femmes s’aligneront dans 13 disciplines olympiques et paralympiques. Aux côtés des 19 athlètes olympiques, 6 athlètes paralympiques ont également obtenu leurs tickets pour les Jeux.

Une journée historique pour le triathlon français au JO !

Ce mercredi, la triathlète française Cassandre Beaugrand a remporté la médaille d’or en triathlon, suivie deux heures plus tard par Léo Bergère. Ce sont les premières médailles individuelles pour le triathlon français depuis l’introduction de la discipline aux Jeux olympiques de Sydney en 2000.

Après un premier report de l’épreuve qui devait se tenir mardi, à cause d’analyses de l’eau de la Seine révélant une qualité insuffisante, ce n’est que cette nuit, quelques heures avant le départ, que nous avons eu la confirmation de la course.

Beaugrand (crédit photo de Michael Steele/Getty Images), numéro un mondiale, de la Team Oakley athletes, a fait la gloire de la France en remportant la toute première médaille d’or du pays au triathlon olympique et sa deuxième médaille olympique, en parcourant 1,5 km de natation dans la Seine, suivi de 40 km de vélo et de 10 km de course à pied en un temps record de 1:54:55. Cette victoire est le couronnement de sa carrière dominante, marquée par 13 victoires en relais mixtes par équipes et quatre titres mondiaux consécutifs en relais mixtes.

Ce triathlon nous a offert de magnifiques images de Paris, et aussi deux superbes courses que nos français ont géré avec brio. Surtout c’est un pari réussi pour la maire de Paris Anne Hidalgo qui a réussi à rendre baignable la Seine. On pourra répondre, lorsque l’on évoquera la qualité de l’eau du fleuve, qu’elle a été le théâtre de deux médailles olympiques pour le triathlon tricolore !

Une ultime épreuve de triathlon, le relais mixte s’élancera lundi prochain, dont la composition sera révélée demain, avec on l’espère le plus beau métal au finish.

Quelques conseils pour choisir vos lunettes de natation adaptées à votre usage

Que vous soyez un nageur occasionnel, un athlète de haut niveau ou un adepte de la natation en eau libre, le choix des lunettes de natation est crucial pour garantir confort, performance et protection. Des lunettes bien adaptées peuvent faire toute la différence entre une séance de natation agréable et une expérience frustrante marquée par des fuites d’eau, de la buée ou des marques douloureuses autour des yeux. Dans cet article, nous allons vous guider à travers les différents critères à considérer pour choisir les lunettes de natation qui répondront parfaitement à vos besoins spécifiques.

Pourquoi il est important de choisir des lunettes adaptées à sa pratique ?

Choisir des lunettes de natation adaptées en tenant compte de votre niveau et de votre pratique spécifique est essentiel pour assurer confort, performance et sécurité dans l’eau. Pour les nageurs de loisir, il est possible d’opter pour un masque ou des lunettes de nation disposant de rebords en silicone souple pour le confort, et des sangles facilement ajustables. Pour les entraînements de natation, des lunettes plus profilées sont à privilégier, tout en gardant un certain confort. Pour celles et ceux ayant des besoins visuels spécifiques, les lunettes de natation correctrices sont recommandées pour un confort visuel dans l’eau, offrant une alternative pratique et sécurisée aux lentilles de contact pendant l’activité aquatique. On peut se procurer ces lunettes de natation, y compris les modèles correcteurs, auprès des magasins spécialisés en articles de sport, sur des sites en ligne dédiés, ou auprès d’un opticien.

Lunettes de piscine
Des lunettes confortables, avec un large champ de vision sont idéales pour la nage loisir et l’entraînement de natation.

A noter que pour un usage en extérieur, des verres teintés voire même avec un reflet miroir permettent d’éviter l’éblouissement. En intérieur, lorsque l’éclairage est important il peut également être plus agréable d’opter également pour ces lunettes à verres teintés.

En compétition, les lunettes doivent avant tout être hydrodynamiques, car c’est la recherche de la performance qui prime ! Les lunettes doivent pouvoir être bien serrées et l’écartement des deux verres doit être optimal pour que le tout reste parfaitement en place lors du plongeon et de la nage. Pour cela il faut se tourner vers un modèle qui correspond à la forme et la taille de son visage, ou bien vers des modèles ayant des ponts de nez interchangeables, ou pourquoi pas des lunettes suédoises – ces lunettes de natation minimalistes à monter soi-même et qui permettent un bon ajustement. Pour la natation en eau libre, il faut choisir des lunettes offrant une protection UV maximale et des verres polarisés pour réduire l’éblouissement, tout en assurant une large vision pour mieux se repérer dans l’eau et dans l’environnement avoisinant.

Comment choisir un modèle de lunettes de piscine ?

Choisissez des lunettes qui allient confort, performance et fonctionnalités adaptées à votre type de pratique. Priorisez un ajustement confortable et étanche, favorisant les modèles avec des rebords en silicone souple qui s’adapte à la forme de votre visage, et si possible essayez vos lunettes avant de les acheter !

Selon votre pratique, optez pour un modèle simple, un masque de nage, des lunettes d’entraînement ou de compétition. Vérifiez que celles-ci sont dotées d’un traitement anti-buée ou bien procurez-vous un flacon d’anti-buée (la salive peut aussi faire l’affaire !). Pour une pratique en extérieur privilégiez celles avec une protection UV et des verres teintés.

lunettes de compétition de natation
Pour la compétition, des lunettes aérodynamiques améliorent la vitesse et réduisent la résistance dans l’eau.

Comment prendre soin de ses lunettes pour qu’elles durent plus longtemps

Pour prolonger la durée de vie de vos lunettes de natation, il est essentiel de les entretenir régulièrement et correctement. Après chaque utilisation, rincez vos lunettes à l’eau claire pour éliminer le chlore, le sel ou toute autre substance pouvant endommager les matériaux. Évitez de toucher l’intérieur des verres avec vos doigts pour ne pas altérer le traitement anti-buée. Entreposez vos lunettes dans un étui de protection pour éviter les rayures.

En prenant le temps de choisir des lunettes adaptées et en en prenant soin régulièrement, vous maximisez votre confort, votre performance et la durabilité de vos équipements de natation.

Les solutions pour intégrer harmonieusement une piscine bois hors sol dans votre espace extérieur

Avec l’arrivée des beaux jours, nombreux sont ceux qui rêvent de profiter d’une piscine dans leur jardin. Les piscines en bois hors sol sont particulièrement populaires pour leur esthétique naturelle et leur facilité d’installation. Cependant, pour qu’une piscine bois hors sol s’intègre harmonieusement dans un espace extérieur, quelques solutions doivent être envisagées. Cet article vous guidera à travers les étapes et les astuces pour faire de votre piscine un véritable atout pour votre jardin.

1. Choisir l’emplacement idéal

La première étape pour intégrer une piscine bois hors sol est de choisir le bon emplacement. Idéalement, la piscine doit être installée dans un endroit ensoleillé pour profiter pleinement de la chaleur naturelle. Évitez les zones trop ventées ou ombragées par des arbres, ce qui pourrait refroidir l’eau et augmenter la fréquence de nettoyage des feuilles et débris.

Un autre aspect crucial est l’accessibilité. Pensez à la proximité de votre maison pour faciliter l’accès à la piscine et l’entretien. De plus, assurez-vous que l’endroit choisi dispose d’un sol stable et de suffisamment d’espace pour circuler autour de la piscine.

2. Aménager les abords de la piscine

Une fois l’emplacement choisi, l’aménagement des abords de la piscine est essentiel pour une intégration réussie. Voici quelques idées :

 Terrasses et plateformes : Construire une terrasse ou une plateforme autour de la piscine peut non seulement améliorer l’esthétique mais aussi la sécurité en évitant les glissades. Utilisez des matériaux naturels comme le bois pour une continuité visuelle avec la piscine.

Plantes et végétation : Intégrer des plantes autour de votre piscine crée une atmosphère naturelle et relaxante. Optez pour des plantes qui nécessitent peu d’entretien et qui résistent aux éclaboussures d’eau chlorée, comme les plantes grasses ou les lavandes.

Éclairage : Installer des éclairages autour de la piscine peut transformer votre espace extérieur en un lieu magique en soirée. Utilisez des lampes solaires ou des LED encastrées dans la terrasse pour un effet discret et élégant.

3. Utiliser des éléments décoratifs

Les éléments décoratifs peuvent grandement améliorer l’intégration de votre piscine bois hors sol dans le paysage de votre jardin :

Paravents et pergolas : Les paravents ou pergolas peuvent offrir une certaine intimité tout en ajoutant une touche esthétique. Ils peuvent également fournir de l’ombre, rendant l’espace autour de la piscine plus confortable en été.

Mobilier de jardin : Choisissez un mobilier de jardin qui s’harmonise avec le bois de la piscine. Des chaises longues en bois, des parasols aux couleurs naturelles, et des coussins aux tons doux peuvent compléter l’ensemble.

Accessoires décoratifs : Ajoutez des accessoires comme des lanternes, des pots de fleurs, ou des fontaines pour personnaliser l’espace. Ces touches personnelles rendront votre piscine plus accueillante et en harmonie avec le reste du jardin.

4. Entretenir régulièrement la piscine

L’entretien régulier de votre piscine est crucial pour préserver son aspect esthétique et fonctionnel. Voici quelques conseils :

Nettoyage de la structure en bois : Traitez régulièrement le bois avec des produits adaptés pour éviter qu’il ne se détériore sous l’effet de l’eau et du soleil. Un entretien annuel est généralement suffisant pour maintenir la beauté du bois.

Qualité de l’eau : Maintenir une eau propre et équilibrée est essentiel pour le confort des utilisateurs et la durabilité de la piscine. Utilisez des produits de traitement appropriés et vérifiez régulièrement le pH et la concentration en chlore.

Inspection et réparation : Effectuez des inspections régulières pour détecter d’éventuelles fuites ou dommages sur la structure de la piscine et effectuez les réparations nécessaires sans tarder.

5. Respecter les règles de sécurité

Pour que votre piscine soit non seulement belle mais aussi sûre, respectez les normes de sécurité en vigueur. Installez des dispositifs de sécurité comme des barrières, des couvertures de sécurité ou des alarmes. Assurez-vous que ces dispositifs s’intègrent esthétiquement à l’ensemble. Voir aussi notre article sur les dispositifs de sécurité obligatoires pour les piscines.

Intégrer une piscine bois hors sol harmonieusement dans votre espace extérieur demande de la planification et un peu de créativité. En choisissant judicieusement l’emplacement, en aménageant soigneusement les abords, en ajoutant des éléments décoratifs, et en entretenant régulièrement la piscine, vous pouvez créer un espace de détente esthétiquement plaisant et fonctionnel. Ainsi, votre piscine deviendra le cœur de votre jardin, un lieu où la beauté naturelle et le plaisir de la baignade se conjuguent parfaitement.

Léon Marchand, grand espoir de médaille pour la natation tricolore !

Est-il encore nécessaire de présenter Léon Marchand ? Le nageur prodige de 22 ans licencié du club toulousain les Dauphins du TOEC, s’entraîne depuis 2021 aux Etats-Unis avec Bob Bowman, qui n’est pas moins que l’entraîneur du sportif le plus titré de l’histoire olympique, Michael Phelps !

Léon Marchand était présent la semaine dernière aux championnats de France de natation qui se sont déroulés à la piscine de l’Odyssée à Chartres. Cette compétition était d’une importance capitale pour la natation tricolore, puisque c’est exclusivement lors de celle-ci qu’il était possible de décrocher sa qualification pour les jeux de Paris. Léon Marchand engagé sur 4 épreuves a fait un sans-faute, en nageant sous les minimas olympiques, il est donc qualifié pour le 400m 4 nages, 200m papillon, 200m brasse, et 200m 4 nages, et champion de France pour ces quatre courses.

Le spécialiste du 400m 4 nages, s’était déjà hissé en finale des derniers jeux à Tokyo il y a trois ans en 4min11, à moins de deux secondes de la première place, lui permettant d’arriver 6è. L’année suivante aux championnats du monde de Budapest remporte un titre en 4m04.28, il n’est plus qu’à un cheveu du record mondial Michael Phelps en 4m03.84 établit lors des jeux de Pékin en 2008 mais détenu et amélioré à de maintes reprises par la balle de Baltimore depuis 2002 alors que Léon Marchand n’a que quelques mois ! C’est aux championnats du monde de Fukuoka en 2023 que Léon Marchand signe un 4m02.50 et détrône le tout dernier record de Phelps : l’image du podium où l’ancien nageur est venu le féliciter était magnifique et restera dans les archives.

Léon Marchand, l’étoffe d’un héros aux éditions Marabout, un livre pour mieux connaître l’univers du nageur. Acheter le livre sur Amazon.

Avec un parcours sans faute jusque-là, il ne manque à Léon Marchand que l’or olympique, forcément on lui souhaite, et on y croit ! Ce sera l’un des athlètes qui faudra incontestablement suivre aux jeux de Paris, à la fois dans ses nages de spécialité, et peut-être sur des relais.